En esta página vas a encontrar todo tipo de información sobre dietas, alimentación, nutrición y otros hábitos de vida saludables. Tratamos de ofrecer un contenido objetivo recopilando la máxima información de todo tipo de dietas para adelgazar y bajar peso rápido. En el menú puedes encontrar multitud de dietas organizadas por categorías. A continuación también puedes ver los artículos publicados más recientes:

  • comidas sanas para adelgazar
    10 Comidas Saludables para perder peso

Dietas para adelgazar y artículos de nutrición recientes:

Citrus aurantium, qué es y para qué se utiliza

También es conocida como naranja amarga, el Citrus aurantium es usado en diferentes formas tales como esencias, aceites, té, bebidas, pastillas, polvo, etc. Este extracto proveniente de una variedad de naranjo es conocido y...

Té verde para adelgazar, todas sus propiedades!

El Té verde, la bebida con múltiples propiedades Existen muchas razones por las que el té verde forma parte de distintas culturas y apuestan por su consumo, y es que el té verde es...

Dieta para perder barriga

Los mejores consejos para eliminar la barriga Tanto hombres como mujeres tenemos esta misma preocupación, el exceso de volumen abdominal, y es que es uno de los principales signos de sobrepeso.  Por ello, y...

Dieta Sirtfood ¿Funciona?

¿En qué consiste la Sirtfood? Esta dieta surge de la mano de las celebrities en las redes sociales y se da a conocer porque promete perder gran cantidad de peso en poco tiempo, y...

Dieta astringente

¿Qué es la dieta astringente? La dieta astringente es una dieta en la que eliminamos la ingesta de productos que contengan fibra, para poder regular la función del intestino tras un proceso de diarrea...

CLA, un suplemento alimenticio ideal para adelgazar

¿Qué es el CLA y para qué se utiliza? El ácido linoleico conjugado o CLA (Conjugated Linoleic Acid) es un ácido graso esencial de la familia de los omega 6 que encuentra de forma...

Café Verde para adelgazar ¿merece la pena?

Extracto de Café Verde para adelgazar ¿Mito o realidad? La tarea de perder peso, a veces es complicada y monótona para algunas personas, y más si se pretende bajar de peso sin realizar ningún...

¿Cómo evitar los gases?

Lo más importante para evitar los gases estomacales Los gases que se acumulan en el intestino, producto de una digestión lenta o incompleta nos hacen sentir incómodos, pesados e incluso nos producen dolor. Se...

Jugos para quemar grasa

Jugos ricos en antioxidantes y vitaminas, que te permitirán quemar grasa más fácilmente Los jugos para cuidar tu salud y perder peso sin perder el gusto por saborear las mejores combinaciones de frutas y...

Dieta Minestrone ¡la sopa para perder peso!

La dieta Minestrone, una sopa que revoluciona la pérdida de peso rápida La dieta Minestrone nació en Estados Unidos con el fin de tratar a pacientes obesos con cardiopatías que debían bajar de peso...

15 Alimentos ricos en proteínas vegetales

¿Qué son las proteínas y porqué necesitamos comerlas? Las proteínas constituyen un grupo de nutrientes esenciales y fundamentales para el desarrollo de cualquier proceso biológico de nuestro organismo. Intervienen en infinidad de procesos metabólicos...

Cacao crudo y sus propiedades ¿Qué es el raw chocolate?

¿Qué es el chocolate? El chocolate, ese alimento que nos vuelve locos a gran parte de la población, que tan saludable es pero que tanta mala fama tiene. Es que todos los chocolates no...

Desayunos Sanos para Adelgazar bajos en calorías

¿Cómo debe ser un desayuno saludable? En primer lugar, el desayuno debe ser una de las comidas más importantes y de mayor aporte calórico del día. Por ello cuando hablamos de desayunos saludables no...

La Dieta Paleolítica y los alimentos que puedes comer en esta dieta Paleo

¿En qué consiste la Dieta Paleo? La Dieta Paleo o dieta paleolítica no es sólo una dieta, pues tiene como objetivo llevar a cabo una ♥ ALIMENTACIÓN SALUDABLE, como la que llevaban los hombres del Paleolítico....

Magnesio marino ¿Qué es y para qué sirve?

¿Qué es el magnesio? El magnesio es un mineral fundamental para la vida del ser humano, digámoslo así es la llave que abre la puerta de la obtención de la energía de nuestro organismo,...

El aguacate, un fruto muy saludable

El aguacate, un fruto ideal para la salud El aguacate es una fruta de sabor delicado y con una consistencia tierna y cremosa, como la mantequilla. Es un alimento muy versátil y que combina...