En esta página vas a encontrar todo tipo de información sobre dietas, alimentación, nutrición y otros hábitos de vida saludables. Tratamos de ofrecer un contenido objetivo recopilando la máxima información de todo tipo de dietas para adelgazar y bajar peso rápido. En el menú puedes encontrar multitud de dietas organizadas por categorías. A continuación también puedes ver los artículos publicados más recientes:

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Dieta para el hígado graso

Todo lo que debes saber sobre el hígado graso En la actualidad, el hígado graso es uno de los principales motivos médicos relacionados con la alimentación y los hábitos de vida saludables. Conocido en...

La Dieta Cetogénica Paso a Paso

La dieta cetogénica permite quemar más grasas ¿en qué consiste? La dieta cetogénica es un nuevo método para conseguir adelgazar que no se parece en nada a todos los métodos tradicionales ya conocidos de...

Dieta Quemagrasa

Dieta para quemar grasa ¿en qué consiste? Esta dieta está orientada a aquellas personas que quieren perder peso de forma rápida quemando grasa acumulada en las zonas más habituales como el abdomen, trasero, caderas...

Dieta para bajar el Colesterol Alto

¿Qué es el colesterol y para qué sirve? El colesterol es un tipo de lípido (grasa) que participa en la gran mayoría de las tareas esenciales del organismo como es la digestón y la...

Detoxificación: En qué consiste y cómo hacerla

Últimamente habrás escuchado mil veces la palabra detox o detoxificación, pero realmente ¿sabes lo que significa? La palabra detox está últimamente en boca de todo el mundo y se ha extendido de una forma...

Dieta Dukan: Todo lo que debes saber!

La Dieta Dukan ¿estás dispuesto a hacerla? Esta dieta fue creada por el Doctor Pierre Dukan quien después de 35 años de experiencia en el ejercicio de la dietética, nutrición y reeducación alimenticia decide crear un...

Dieta de 1000 Calorías

La dieta de las 1000 kcalorías ¿es efectiva? Teniendo en cuenta el gasto calórico de una persona adulta en condiciones físicas normales, podemos afirmar que esta dieta es una dieta hipocalórica, es decir, baja en calorías....

Alimentos y Vitaminas para engordar

Engordar de forma fácil y sana La mayoría de personas busca tener un peso equilibrado que les permita tener buena salud y una figura que se vea estéticamente bien, generalmente la mayoría de personas...

10 Comidas Saludables para adelgazar

Comidas light para perder peso En este post te vamos a explicar las mejores combinaciones de alimentos para conseguir un menú equilibrado para adelgazar, porque generalmente cuando nos ponemos a dieta nos cuesta seguir...

Dieta del Plátano: Saciante que sirve para perder peso

Dieta del plátano para perder peso ¿Es una buena opción? ¿es efectiva? La dieta del plátano para adelgazar es una dieta rápida que se engloba en dietas tipo crash, es decir, dietas rápidas que...

Desayunos Sanos para Adelgazar bajos en calorías

¿Cómo debe ser un desayuno saludable? En primer lugar, el desayuno debe ser una de las comidas más importantes y de mayor aporte calórico del día. Por ello cuando hablamos de desayunos saludables no...

Dieta de la sandía: ideal para adelgazar en verano

La dieta estrella para el verano La sandía es una de las frutas que más se consume en verano, dado que resulta muy apetecible si está fresca y además nos ayuda a reponer el...

Zumos DETOX para adelgazar y quemar grasa abdominal

Zumos detox para adelgazar y perder barriga Si quieres lucir figura este verano, debes empezar a cuidar tu cuerpo para poder lucirlo, para ello, te traemos las nuevas recetas de zumos desintoxicantes para adelgazar...

Glucomanano para Adelgazar ¡Lo que debes SABER!

¿Qué es y para qué se utiliza? El glucomanano es uno de los principales componentes de la raíz de Konjac, nutricionalmente podemos decir que es un tipo de fibra soluble, se trata de un...

La dieta de la Doctora Sass ¿es efectiva?

Una dieta rápida que funciona La dieta de la Doctora Sass nos promete una pérdida de peso saludable, en tan sólo 14 días. Con unos menús diseñados por la doctora que apuesta por una...

Carbón activado para adelgazar ¡Mucho cuidado!

¿Qué es el carbón activado y para qué se utiliza? El carbón activado es una sustancia que se comercializa en cápsulas fundamentalmente, aunque la encontramos también en polvo en farmacias y herbolarios. Es el...
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