Alimentos para aumentar la memoria

Si te falla la memoria …  ¡toma nota!   La pérdida de memoria es algo que nos preocupa a la mayoría de las personas...

Dieta contra la celulitis

Una dieta Anti-Celulitis…   Bastantes mujeres se quejan de la aparición de grasa  en ciertas partes del cuerpo como glúteos, muslos, abdomen etc, si...

Dieta blanda

  La dieta blanda: una dieta ideal para proteger nuestro estómago.   La dieta blanda, no ha sido creada con el propósito de adelgazar....

Dieta del ayuno

  La dieta del ayuno: parcial o intermitente.   El ayuno es una práctica que consiste en no ingerir alimentos. Si bien es cierto,...

Dieta Paleo – Paleolitica

La dieta de nuestros orígenes.   La Dieta Paleo o dieta paleolítica no es sólo una dieta, pues tiene como objetivo una llevar a cabo...

Las grasas buenas y malas, aprende a distinguirlas

Los tipos de ácidos grasos:   En primer lugar los ácidos grasos son los principales componentes de las grasas (triglicéridos). Son necesarias para nuestra...

Dieta de las 6 semanas

  Una dieta sencilla y efectiva, 6 semanas, 10 kilos.   Esta dieta es una de las dietas con mayor demanda pues ponerse a...

Alimentos para aumentar la libido

  El apetito sexual femenino, es cuestión de alimentos.     Las mujeres, en muchas circunstancias del día a día posponen el hecho de...

La dieta de los 3 días

Pierde tres kilos en tres días   Es la conocida dieta del 3, ya que en tan sólo tres días puedes perder 3 kilos. La...

Dieta de la ensalada

  Una dieta sabrosa y sencilla. Este tipo de dietas son bastante comunes, se llevan a cabo durante una semana como máximo y se...

El agua de avena, un remedio para adelgazar

  Adelgaza y cuida tu salud.   De entre los múltiples beneficios que se le atribuyen al agua de avena, vamos a destacar los...

Los mejores alimentos para ganar músculo

  Si quieres ganar músculo y aumentar tu masa muscular, puedes empezar a tomar… Café:  dos tazas de café al día no solo aumentan...

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