En esta página vas a encontrar todo tipo de información sobre dietas, alimentación, nutrición y otros hábitos de vida saludables. Tratamos de ofrecer un contenido objetivo recopilando la máxima información de todo tipo de dietas para adelgazar. En el menú puedes encontrar multitud de dietas organizadas por categorías. A continuación también puedes ver los artículos publicados más recientes:

Dietas para adelgazar y artículos de nutrición recientes:

Las mejores proteínas vegetales

¿Qué son las proteínas y porqué necesitamos comerlas? Las proteínas constituyen un grupo de nutrientes esenciales y fundamentales para el desarrollo de cualquier proceso biológico de nuestro organismo. Intervienen en infinidad de procesos metabólicos...

Sibutramina para adelgazar ¿de qué se trata?

Sibutramina, pastillas para adelgazar La sibutramina fue un medicamento creado para tratar problemas de obesidad, su consumo era vía oral. Esta sustancia es un estimulante que actúa en el sistema nervioso central, como inhibidor...

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge ¿la conoces? La dieta Cambridge surgió en los años 70 de la mano del Doctor Alan Howard, de la Universidad de Cambridge,de ahí el nombre de la misma, y desde entonces, millones...

Dieta de 500 calorías

Adelgazar con la dieta de las 500 calorías Este régimen dietético  está creado para adelgazar de forma rápida, no es un régimen para mantenerlo en el tiempo pero se logrará una gran pérdida de...

Salvia, todo lo que debes saber

¿Qué es y para qué se utiliza? La salvia es una planta de origen mediterráneo que crece en forma de arbustos. Las hojas son de color verde y las flores rojas, rosas y blancas....

Dieta de la Avena

Con la Dieta de la avena…, sí se puede! La Avena proviene de una planta de la familia de las poáceas cuya especie más cultivada es la denominada “Avena Sativa”. La Avena es un cereal...

Desayunos sanos para adelgazar bajos en calorías

¿Cómo debe ser un desayuno saludable? En primer lugar, el desayuno debe ser una de las comidas más importantes y de mayor aporte calórico del día. Por ello cuando hablamos de desayunos saludables no...

¿Cómo adelgazar en una semana?

  Existen distintos tipos de dietas para poder adelgazar en una semana. Encontrarás en la red multitud de régimenes que prometen perder peso de forma rápida y sostenible. La verdad, es que todo depende del...

Aceite de coco ¿es oro todo lo que reluce?

¿Qué es y para qué se utiliza? El aceite de coco es un extracto del coco, también conocido como manteca de coco, que se utiliza tanto como producto estético, hidratante como para el consumo...

Levadura de cerveza, propiedades y beneficios

¿Qué es y para qué sirve? Es bastante probable que al menos hayas oído hablar de los múltiples beneficios de consumir levadura de cerveza, pero si aún no lo tienes del todo claro, a...

Dieta blanda ¿qué alimentos comer?

La dieta blanda: una dieta ideal para proteger nuestro estómago, incluso para perder peso!   La dieta blanda, no ha sido creada con el propósito de adelgazar. Esta dieta se basa en una alimentación sana,...

Jengibre, todo lo que debes saber

¿Qué es y para qué sirve? El jengibre es un tubérculo, es decir, es una raíz subterránea comestible llamada rizoma. Su piel es de color marrón claro, y la carne es amarilla clara, parecida...

Los mejores batidos de proteínas

  ¿Cuáles son los mejores batidos de proteínas? Cada vez hay más personas que deciden cuidarse y hacer deporte para mantener su cuerpo en su mejor estado de forma y para ello, es necesario...

Beneficios de la Piña

La Piña es una fruta tropical de la familia de las bromeliáceas, es excelente para las dietas para adelgazar. Contiene muy pocas calorías, posee un 85% de agua, hidratos de carbono y fibra. Se...
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