productos naturales para perder peso

Productos naturales para adelgazar ¿Funcionan?

A la hora de adelgazar buscamos todas las estrategias para conseguirlo de la forma más rápida. Queremos notar los efectos a la mayor brevedad posible y por ello escogemos productos para conseguir nuestro objetivo en menos tiempo.

Drenantes, depurativos, quemagrasas, termogénicos, diuréticos, etc ¿qué esconden todo este tipo de productos bajo la etiqueta de “productos naturales para adelgazar” que tanto nos llama la atención? ¿Debemos fiarnos de todo aquello que nos promete adelgazar? ¿Son saludables?

Debemos permanecer atentos a ciertas características de estos productos para elegir correctamente y no poner en riesgo nuestra salud.

No todo lo que es natural el bueno, y por supuesto no todo funciona a todo el mundo. Debemos tener en cuenta nuestras necesidades y nuestra situación personal antes de tomar cualquier producto. Eso sí haremos distinciones entre aquéllos que suelen dar más problemas de salud y otros que resultan más inocuos para el organismo.

A continuación te revelamos todos los secretos de los productos naturales más consumidos para perder peso de forma rápida y cómo pueden ayudarte algunos de ellos, toma nota porque existen muchas ayudas para perder peso pero debes saber elegir correctamente las que se adapten a tus necesidades.

 

¿Qué productos naturales comprar para adelgazar?

Encontramos multitud de productos que nos prometen adelgazar desde alimentos en su forma natural como el limón, el atún, o la alcachofa hasta pastillas químicamente diseñadas para modificar la captación de las grasas. Por ello hemos decidido hacer una pequeña distinción entre un tipo de productos y otros, ya que no resultan igual sus efectos en nuestro organismo.

Entre los productos naturales para adelgazar, encontramos:

• Alimentos en su forma natural: Como pueden ser el limón, la piña, la papaya… cada uno con sus propiedades más destacadas para perder peso. El consumo de este tipo de alimentos es totalmente inocuo para el organismo y no produce efectos secundarios.

 

• Semillas, cereales y pseudocerales: Entre los que encontramos la avena, quinoa, kañiwa, semillas de linaza, de chía, etc. Alimentos con propiedades que nos ayudan a la pérdida de peso bien por su alto contenido en fibra, por aportarnos pocas calorías o por diferentes características nutricionales.

El consumo de este tipo de alimentos tampoco produce efectos secundarios para la salud, tan sólo debemos tener precaución en casos de colitis por el alto contenido en fibra, que en ocasiones pueda resultar más problemático para algunas personas con patologías previas.

 

• Tés e infusiones: Encontramos multitud de tés e infusiones a base de plantas naturales o medicinales como pueden ser la cola de caballo, salvia, té verde, té rojo, etc.

El consumo de este tipo de infusiones puede ayudarnos por sus propiedades, eso sí debemos tener en cuenta que los productos aunque sean naturales tienen unos efectos en nuestro organismo que, en ocasiones, pueden resultar contradictorios e incluso perjudiciales. Debemos respetar las dosis que se recomiendan y no consumirlos en exceso porque ello precisamente puede ser lo que nos cause problemas.

 

• Pastillas de extractos naturales: Este tipo de pastillas son las que a partir de un extracto natural concentrado nos ayudan a perder peso de forma más rápida dada la concentración de las propiedades del producto. Entre ellas encontramos por ejemplo la cetona de frambuesa, el magnesio marino, o extractos de glucomanano, mango africano o camu camu, productos que encontramos de forma natural, con multitud de propiedades pero que deberíamos comer en cantidades abundantes para notar sus beneficios, por ello la concentración del producto nos ayuda a perder peso de forma natural.

Debemos observar que todo es correcto y que no nos produce ninguna alteración significativa, sino deberíamos dejar de consumir el producto. Normalmente los síntomas producidos por los efectos secundarios de los extractos naturales desaparecen a los pocos días de dejar de consumirlos.

 

• Pastillas diseñadas químicamente: Este tipo de pastillas sí que pueden interferir de forma más drástica y tener efectos secundarios , encontramos de distintos tipos, cada una con sus propiedades.

Debemos tener en cuenta cada una tiene una función específica bien sea captagrasas, reemplazo hormonal, quemagrasas, depurativas o diuréticas, desintoxicantes, etc; tenemos que escoger la que más se adapte a nuestras necesidades y poner en conocimiento del médico o personal sanitario nuestra situación antes de consumir algún tipo de estas pastillas.

 

¿Productos para adelgazar, funcionan?

Existen multitud de productos y no podemos por ello generalizar, hay quien le funcionan y quien no, lo que sí debemos permanecer alerta y no fiarnos de cualquier producto porque pueden tener efectos negativos en nuestra salud, por ello, recomendamos siempre adquirir los productos en lugares de confianza o marcas de prestigio reconocido para evitar problemas de salud. Además de cercionarnos de sus ingredientes y sus posibles efectos secundarios.

No todo le funciona a todo el mundo pero podemos probar qué es lo que más se adapta a nosotros para conseguir nuestros propósitos.

 

Lista de productos naturales para adelgazar

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