En esta página vas a encontrar todo tipo de información sobre dietas, alimentación, nutrición y otros hábitos de vida saludables. Tratamos de ofrecer un contenido objetivo recopilando la máxima información de todo tipo de dietas para adelgazar y bajar peso rápido. En el menú puedes encontrar multitud de dietas organizadas por categorías. A continuación también puedes ver los artículos publicados más recientes:
Dietas para adelgazar y artículos de nutrición recientes:

Dieta Ravenna para Perder 8 kilos en un mes
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Dieta para bajar el Colesterol Alto
¿Qué es el colesterol y para qué sirve? El colesterol es un tipo de lípido (grasa) que participa en la gran mayoría de las tareas esenciales del organismo como es la digestón y la...

Dieta Montignac: Explicada Paso a Paso!
La dieta Montignac, no es una dieta Quienes la crearon son los mismos que lo afirman, el sistema Montignac no puede ser considerado como una dieta ya que con una dieta la gente entiende...

Dieta de Fácil Masticación
Dieta para la disfagia o dieta de fácil masticación. La dieta de fácil masticación es una dieta adaptada que se usa como medida para facilitar la vida de aquellos pacientes que así lo requieran,...

Dieta del Apio y el Puerro
El apio es una hortaliza que tiene un contenido muy alto en agua de ahí sus propiedades diúreticas. Tiene alrededor de un 95% de agua. El apio es rico en vitaminas b1, b2 y...

Dieta de la mente, una dieta cada vez más necesaria
Si bien es cierto, cada vez más gente empieza a concienciarse de lo importante que es cuidar su cuerpo, pero también cuidar su salud. Como ya se decía en la antigüedad “mens sana in...

10 alimentos Probióticos Naturales para mejorar tu salud
El secreto de los probióticos El uso de los probióticos no es algo nuevo, aunque esté ahora más de moda que nunca, nuestros antepasados sabían de su existencia y su efectividad; lo que ha...

Arándano rojo; Propiedades y Beneficios
Todo lo que debes saber sobre el arándano rojo El arándano rojo es un fruto de origen americano muy rico en proantocianidinas, antioxidantes y minerales. Conocido científicamente como Vaccinium macrocarpon y Vaccinium oxycoccus, los...

Tipos de batidos de proteínas ¿cuál elegir?
Clases de Batidos de Proteínas ¿Cuál elegir? Probablemente si estás leyendo este post que hemos preparado con mucho cariño para ti con el único fin de ayudarte es porque habrás decidido empezar a tomar...

¿Cómo preparar agua de avena para adelgazar?
¿Cómo hacer agua de avena casera? Para elaborar el agua de avena, sólo hay que seguir unos pasos muy sencillos que ofrecemos a continuación. Se conoce tanto como agua de avena o leche de...

Agua de Berenjenas para Adelgazar ¿funciona?
Fuera la grasa abdominal con el agua de berenjenas ¿Quieres deshacerte de la grasa acumulada en tu abdomen? Cuidando tu alimentación y haciendo algo de ejercicio puedes conseguir deshacerte de esa antiestética barriga y...

Dieta de los 31 días ¿Funciona? ¿Es saludable?
La dieta de los 31 días, consigue tu peso ideal sin pasar hambre y sin esfuerzos Esta dieta promete conseguir tu peso ideal en un período de 31 días, llegando a perder entre 3-5...

Estos son los mejores Batidos de Proteínas
¿Cuáles son los mejores batidos de proteínas? Cada vez hay más personas que deciden cuidarse y hacer deporte para mantener su cuerpo en su mejor estado de forma y para ello, es necesario cuidar...

CHOCOLITE para adelgazar ¿Funciona?
Septiembre, mes de cambios, los excesos del verano se pagan caros. Enero, mes de nuevos propósitos. Junio, con la llegada del buen tiempo nos entran las prisas por adelgazar ¿En qué mes del año...

Citrus aurantium, qué es y para qué se utiliza
También es conocida como naranja amarga, el Citrus aurantium es usado en diferentes formas tales como esencias, aceites, té, bebidas, pastillas, polvo, etc. Este extracto proveniente de una variedad de naranjo es conocido y...

Chitosán ¿Cómo nos puede ayudar a perder peso?
Chitosán, el captagrasas de moda Con la llegada del buen tiempo nos preocupamos más de nuestro cuerpo y buscamos todo tipo de soluciones para alcanzar nuestro peso ideal, esto siempre ocurre pero debemos saber...

Dieta Okinawa, la región con menor índice de obesidad
La Dieta de Okinawa, la región con el menor índice de obesidad del mundo Sabemos que los japoneses por lo general son delgados, y que el índice de obesidad de Japón es uno de...

Cómo adelgazar Rápido en una semana ¿es posible?
Existen distintos tipos de dietas para poder adelgazar en una semana. Encontrarás en la red multitud de regímenes que prometen perder peso de forma rápida y sostenible. La verdad, es que todo depende del peso...