En esta página vas a encontrar todo tipo de información sobre dietas, alimentación, nutrición y otros hábitos de vida saludables. Tratamos de ofrecer un contenido objetivo recopilando la máxima información de todo tipo de dietas para adelgazar y bajar peso rápido. En el menú puedes encontrar multitud de dietas organizadas por categorías. A continuación también puedes ver los artículos publicados más recientes:
Guía Completa de los Superalimentos
Dietas para adelgazar y artículos de nutrición recientes:
Psyllium, la fibra que te llenará de salud
Esta cáscara que recubre la semilla de la planta conocida como plántago, es un recubrimiento que se utiliza como laxante y regulador del sistema digestivo. Procedente de la planta anual conocida como Plantago ovata...
Lúcuma, un súperalimento muy completo
Considerado un súperalimento, la lúcuma es el fruto de un árbol llamado Lúcumo, esta fruta que por su forma y color externo puede recordarnos a un aguacate, es originaria de Perú; donde su consumo...
¿Qué es y para qué se utiliza la hierba de trigo?
Nada tiene que ver su consumo con el trigo como tal, al que estamos acostumbrados a consumir, la hierba de trigo es recolectada justo en el momento de mayor concentración nutricional, antes de espigarse,...
Astaxantina, el antioxidante más poderoso
La Astaxantina es un pigmento liposoluble, es decir se disuelve en grasa, ello le permite incorporarse a las membranas celulares, combatir el estrés oxidativo y favorecer la salud celular. Es el antioxidante número uno,...
Maca Andina, uno de los mejores súperalimentos para la salud sexual
También conocida como raíz de maca, es uno de los súperalimentos con más beneficios, sobre todo para la mujer, procede de una planta herbácea cuya raíz es parecida en forma y tamaño a un...
Dieta Crash del Doctor Bolio ¿en qué consiste?
Dieta del Doctor Bolio ¿de qué va? La dieta del Doctor Rafael Bolio es una dieta muy seguida y recomendada, que nos promete una pérdida de 10 kilos de forma rápida y sin rebote. Hay...
Alga Chlorella, sus fabulosos beneficios
¿Qué es la Chlorella? La Chlorella vulgaris es un alga microscópica unicelular, es decir, de una sóla célula, es redonda y surgió hace millones de años en nuestro planeta. Considerada un súperalimento forma parte...
Espirulina para adelgazar y sus fabulosas propiedades
¿Qué es la espirulina? El alimento del futuro Seguro que has oído hablar de ella, y es que últimamente se ha puesto muy de moda el uso de microalgas en la cocina. Con la...
Cetona de frambuesa ¿Favorece la pérdida de peso?
Complementos nutricionales para adelgazar ¿Funcionan? Adelgazar sin hacer esfuerzo, sin pasar hambre, sin practicar ningún tipo de ejercicio físico para quemar las calorías que consumimos en exceso; es el sueño de cualquiera. Pero debemos...
Eco Slim para adelgazar → Análisis → ¿funciona?
👉Todo lo que debes saber sobre Eco Slim Seguro que has oído hablar sobre el producto revolucionario para la pérdida de peso conocido como Eco Slim, y si no es así te recomendamos que...
Dieta de la Clínica Mayo AL DETALLE ¿funciona?
Dieta Clínica Mayo, una dieta efectiva Esta dieta Mayo es una de las más famosas ya que se creía que provenía de la prestigiosa clínica estadounidense que lleva su nombre. Pero no es así, la clínica no ha...
Dieta Perricone AntiEdad; menús y alimentos
¿Qué tipo de dieta es la dieta Perricone? Es un plan nutricional que no nace con la necesidad de ofrecer una pérdida de peso, nace con el objetivo de retrasar el envejecimiento celular, la...
Tabla Calórica de los Alimentos Completa
¿Cuántas calorías debo consumir? Si vas a realizar una dieta es muy importante tener una ligera idea de las calorías (kcal)que contienen los diferentes alimentos. Hay que resaltar que la siguiente tabla de calorías es...
Dieta blanda ¿qué alimentos se pueden comer?
La dieta blanda; para qué sirve y qué alimentos comer La dieta blanda, no ha sido creada con el propósito de adelgazar. Esta dieta se basa en una alimentación sana, de alimentos poco pesados...
Dieta para conseguir un Vientre Plano
Dieta para conseguir un vientre plano Esta dieta está orientada para aquellas personas que quieren perder unos 5 cm al mes de cintura y se sienten hinchadas, o incluso para aquellas personas que están...
Dieta del Pomelo: choque de 3 o 7 días!
La Dieta del Pomelo, una dieta eficaz para perder peso La dieta del Pomelo es un una de las conocidas como «monodieta«. Este tipo de dietas se basan en el consumo principalmente de un...
¿Cómo reducir el consumo diario de sal?
Cantidad de sal diaria recomendada Hipertensión, retención de líquidos… muchos son los problemas de un consumo excesivo de sal, y es que sin darnos cuenta abusamos de este mineral que nos aporta sabor. Es...
Dieta de 1300 Calorías, alta en proteínas
La dieta de las 1300 calorías, una dieta para adelgazar de pocas calorías Esta dieta de 1300 calorías es una dieta hipocalórica, es decir de pocas calorías, con ella se consigue perder peso ya que...
