En esta página vas a encontrar todo tipo de información sobre dietas, alimentación, nutrición y otros hábitos de vida saludables. Tratamos de ofrecer un contenido objetivo recopilando la máxima información de todo tipo de dietas para adelgazar y bajar peso rápido. En el menú puedes encontrar multitud de dietas organizadas por categorías. A continuación también puedes ver los artículos publicados más recientes:

  • 15 comidas saludables para adelgazar
    15 Comidas Saludables para adelgazar

Dietas para adelgazar y artículos de nutrición recientes:

¿Engordan las palomitas de maíz?

Palomitas… ¿Engordan tanto como dicen? Cuando vamos a ir al cine aún sin saber qué película vamos a ver, ya sabemos qué palomitas nos vamos a pedir ¿dulces o saladas, cuáles son tus favoritas?...

¿La Sauna Adelgaza?

¿La Sauna Adelgaza? ¿Sirve para quemar grasa? En este post vamos a tratar de investigar y, por tanto, llegar a la conclusión de si la sauna o determinadas sesiones de sauna nos pueden ayudar...

¿Cómo debe ser la Dieta de un Ciclista?

Nutrición en el ciclismo Permanecer pedaleando durante horas, requiere de una correcta alimentación para garantizar a nuestro organismo los nutrientes que nos demanda en cada momento, poniéndole así más fácil la tarea de realizar...

Depuralina ¿Funciona?

¿Qué es y para qué se utiliza? Depuralina es un complemento nutricional que contiene una combinación de elementos naturales que ayudan a regular el tránsito intestinal y depurar, drenar y limpiar los residuos que...

Kañiwa o Cañihua, un súperalimento con muchísimos beneficios

Kañiwa, el nuevo súperalimento que le gana la batalla a la quinoa. Si la quinoa era el súperalimento por excelencia, ahora aparece la kañiwa considerada su hermana menor, también conocida como la “quinoa baby”...

¿Engordan las pipas?→ Descúbrelo aquí

¿Puedo comer pipas si estoy a dieta? Comer pipas, ese vicio tan típico de momentos de fiesta o entretenimiento que parece que no puedas comer unas pocas, las pipas nos enganchan, pero debemos saber...

Las mejores Vitaminas para el cabello

  ¿Cómo conseguir un cabello sano? ¿Qué factores intervienen en la caída del cabello y en la salud capilar? Lo cierto es que hay muchos condicionantes que afectan a la belleza y la salud...

¿Engordan las castañas? sus calorías y beneficios para la salud

La castaña, un fruto muy sano Uno de los alimentos típicos del otoño es principalmente la castaña, la llegada de este fruto procedente del árbol con su mismo nombre, castaño, es un motivo de...

¿Es verdad que engordan los dátiles?

¿Engordan los dátiles? Las frutas siempre tienen mala fama para adelgazar, pero … si son secas más aún, esto le ocurre a los dátiles, pero vas a poder comprobar que no todo es lo...

Alimentos Ricos en Potasio (K) → ¡Conócelos!

¿Qué es el potasio y para qué sirve? El potasio (K) es un mineral esencial que realiza multitud de funciones principales en el organismo. Se trata de un mineral soluble en agua, es importante...

Dieta Low Carb, una dieta hipocalórica, baja en carbohidratos

Una dieta de pocas calorías y baja en hidratos de carbono Las dietas llamadas Low Carb diet no son ni más ni menos, que dietas hipocalóricas. Esta que os mostramos a continuación está entorno a unas 1300...

Dieta para engordar rápido y aumentar la masa muscular

Aumentar de peso, a veces no es tarea fácil Esta dieta está diseñada para aquellas personas que se ven demasiado delgadas y quieren aumentar su peso, su masa muscular, etc. El hecho de engordar...

Dieta de los 31 días ¿Funciona? ¿Es saludable?

La dieta de los 31 días, consigue tu peso ideal sin pasar hambre y sin esfuerzos Esta dieta promete conseguir tu peso ideal en un período de 31 días, llegando a perder entre 3-5...

Dieta Scardale, perder 8 kilos en 14 días

Perder 8 kilos en 14 días con la dieta Scardale! ¿es posible? La dieta Scarsdale es una de las dietas que cada ciertos años se pone de moda, esta dieta fue desarrollada en Estados...

Dieta de la Alcachofa, una dieta muy depurativa

La dieta de la alcachofa ¿Por qué es tan efectiva? Esta dieta es una de las más famosas y además una de las más efectivas ya que la alcachofa tiene propiedades muy beneficiosas para nuestro organismo. Es una...

Mi Peso ideal ➥ ¿Cómo conseguirlo?

Mantenerse en forma, el peso ideal es el que te hace sentir bien Lograr conseguir tu peso ideal puede ser una tarea costosa, escoger una dieta que se adapte a ti y cambiar ciertos...
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