En esta página vas a encontrar todo tipo de información sobre dietas, alimentación, nutrición y otros hábitos de vida saludables. Tratamos de ofrecer un contenido objetivo recopilando la máxima información de todo tipo de dietas para adelgazar y bajar peso rápido. En el menú puedes encontrar multitud de dietas organizadas por categorías. A continuación también puedes ver los artículos publicados más recientes:
Guía Completa de los Superalimentos
Dietas para adelgazar y artículos de nutrición recientes:
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Una dieta desarrollada por la medicina tradicional china Esta es una nueva dieta que últimamente está dando de qué hablar. Si bien es cierto, no hay que confundirla con las pastillas chinas para adelgazar,...
La Dieta Golo, la más buscada del 2019
Si aún estás pensando en la dieta keto, la paleo o la dieta Dukan o la dieta alea como última tendencia… sentimos decirte que te has quedado anticuado. La dieta más buscada en internet...
Dieta de 1200 Calorías diarias para bajar de peso
La dieta de las 1200 calorías para adelgazar Se trata de una dieta de pocas calorías con la que seguro conseguiremos adelgazar. Es importante recalcar que el menú que se ofrece a continuación contiene...
Tabla de Peso ideal
Todos queremos estar en nuestro peso ideal, pero ¿cómo se calcula el peso ideal? ¿qué factores se tienen en cuenta a la hora de calcularlo? Pues bien, es algo relativamente sencillo pero que no...
Dunaliella Salina, sus propiedades y beneficios
Dunaliella salina, fuente de betacaroteno ¿la conoces? Alga Duniella, ¿conoces sus propiedades y beneficios para el organismo? Si aún no la conoces, te invitamos a descubrir todo lo que tiene que ofrecerte porque tiene...
Dieta de la sandía: ideal para adelgazar en verano
La dieta estrella para el verano La sandía es una de las frutas que más se consume en verano, dado que resulta muy apetecible si está fresca y además nos ayuda a reponer el...
Cochayuyo; propiedades y beneficios de esta alga marina
Cochayuyo ¿qué es? Quizás la primera vez que escuches este nombre digas ¿qué, qué es eso? Quizás no lo conozcas, tal vez el nombre en sí no resulte muy apetecible pero lo cierto es...
¿Qué es un SúperAlimento y cómo tomarlo? Listado de los + saludables
Seguro que has oído hablar de los súperalimentos o superfoods, este tipo de alimentos se han convertido en una tendencia en la alimentación actual, pero ¿qué hay de cierto en todo esto? ¿existen alimentos...
Alga Kombu; beneficios y propiedades
¿Qué es el alga Kombu? El alga Kombu destaca por sus propiedades remineralizantes, su alto contenido en Yodo y por hacer más digestivas y menos flatulentas las comidas, en especial las legumbres. El alga...
Alga Hijiki, propiedades y beneficios
¿Qué es el alga Hijiki y dónde se encuentra? El alga hijiki o hiziki, cuyo nombre científico es Sargassum fusiforme o Hizikia fusiforme, es de coloración marrón, por lo que se agrupa en las...
Metformina para adelgazar ¿es segura?
¿Qué es la metformina y para qué se utiliza? La metformina es un medicamento del grupo de los antidiabéticos que se utiliza para tratar esta patología cuando el aumento de ejercicio y la modificación...
Espagueti de mar; sus propiedades y beneficios
¿Qué es el espagueti de mar? Espagueti de mar, ¿conoces este alga que tan de moda está? Si aún no la has probado te animamos a que lo hagas y no por su fama...
Agar Agar; propiedades y beneficios
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Alga Dulse, sus propiedades y beneficios
¿Qué es el alga Dulse? El alga Dulse, cuyo nombre científico es Palmaria palmata, es un alga comestible clasificada en el grupo de algas de color rojo, muy conocida en el Atlántico Norte. Su...
Alga klamath (AFA), sus beneficios y propiedades
¿Qué es el alga Klamath? El alga Klamath, también conocida como alga Afa, es un alga de agua dulce que crece de forma natural y silvestre, es del grupo de las algas verdeazules. A...
Dieta Low Carb, una dieta baja en carbohidratos
Una dieta baja en hidratos de carbono con más grasa y proteína Las dietas llamadas Low Carb diet son dietas que se han puesto de moda últimamente, con el afán de reducir el peso de...
Dieta del Semáforo; Comiendo por colores
Dieta del Semáforo para Adelgazar y Perder Peso ¿en qué consiste? La Dieta del Semáforo se llama así porque los alimentos se dividen en 3 grupos y se relacionan según los colores: Verde, Naranja y Rojo,...
La Dieta Escandinava, una dieta fácil de seguir y muy saludable
¿Has probado infinidad de dietas pero no consigues llegar a tu peso ideal? Perder peso no es tarea fácil aunque haya quien diga que lo hizo sin esfuerzo. Perder peso requiere de un cambio...
