En esta página vas a encontrar todo tipo de información sobre dietas, alimentación, nutrición y otros hábitos de vida saludables. Tratamos de ofrecer un contenido objetivo recopilando la máxima información de todo tipo de dietas para adelgazar y bajar peso rápido. En el menú puedes encontrar multitud de dietas organizadas por categorías. A continuación también puedes ver los artículos publicados más recientes:
Guía Completa de los Superalimentos
Dietas para adelgazar y artículos de nutrición recientes:
Dieta WW (Weight Watchers) – Puntos
El método Weight Watchers fue fundado en 1963 en Nueva York por la estadounidense «Jean Nidetch» que tuvo la idea de juntarse con unas amigas para adelgazar en grupo con apoyo mutuo. El término «weight watchers» significa literalmente «vigilantes del...
Dieta del Sirope de Arce
En realidad, esta dieta es una de las conocidas como dietas milagro. La dieta se lleva a cabo durante 10 días divididos éstos en tres fases. Durante los tres primeros días sólo ingeriremos una...
Stevia, edulcorante natural
La Stevia, una alternativa natural al azúcar La Stevia o Estevia, es un edulcorante natural que se ha puesto de moda ahora que la población se está dando cuenta de los perjuicios que nos ocasiona el consumo excesivo...
La Dieta Crudivegana
La dieta crudivegana, conocida también como alimentación viva, raw food o raw vegan uno de los movimientos de estilo de vida más comunes de la actualidad. El Crudiveganismo es un movimiento como filosofía de...
Grasas buenas vs Grasas malas: Aprende a distinguirlas!
Todas las grasas no son iguales En primer lugar los ácidos grasos son los principales componentes de las grasas (triglicéridos). Son necesarias para nuestra salud, ya que son la fuente principal de energía junto...
La Dieta Yogui
En la práctica del Yoga la dieta juega un papel fundamental, pues el yoga no se considera un deporte, ni una religión sino un estilo de vida. Para los «yoguis» el alimento se convierte...
Alimentos para aumentar la testosterona de forma natural
En este artículo vamos a ofrecerte algunos consejos y te contaremos los alimentos que podrás incluir en tu dieta para prevenir los descensos y aumentar los niveles de testosterona en el organismo de forma...
Los mejores alimentos para cuidar tu piel
Cuidados para una piel sana Todos, y en especial las mujeres nos preguntamos qué hacer para tener una piel radiante y sana que retrase los signos del envejecimiento celular. Si bien es cierto, esto...
Dieta de los Colores
La Dieta de los Colores es una buena opción para aquellos que buscan mejorar su salud con una alimentación saludable a través de la ingesta de aquellos alimentos que nos hacen un bien a...
Los beneficios de la leche de almendras
La leche de almendras, un producto sano y natural El consumo de la leche de almendras se ha extendido en los últimos años debido a la aparición de diversas intolerancias o alergias que afectan...
Dieta de los Dados
¿En qué consiste la Dieta de los Dados? El mundo de las dietas está en constante revolución y es que cada día se crea un nuevo plan dietético para satisfacer las necesidades de todas...
La Dieta de la Alfombra Roja
Pautas nutricionales para un evento importante ¿Tienes un evento y no te cierra el vestido? Si bien es cierto, no existen los milagros, deberías haber empezado tu dieta unas 6 semanas antes del...
Alimentos para evitar problemas articulares
Dolor articular ¿Qué puedo hacer? Las articulaciones son las uniones entre dos o más huesos, son las estructuras que más suelen resentirse después de traumatismos, lesiones, accidentes, etc. El aumento de la práctica de...
