En esta página vas a encontrar todo tipo de información sobre dietas, alimentación, nutrición y otros hábitos de vida saludables. Tratamos de ofrecer un contenido objetivo recopilando la máxima información de todo tipo de dietas para adelgazar y bajar peso rápido. En el menú puedes encontrar multitud de dietas organizadas por categorías. A continuación también puedes ver los artículos publicados más recientes:
Guía Completa de los Superalimentos
Dietas para adelgazar y artículos de nutrición recientes:
¿El melón engorda? ¡Descúbrelo!
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Dieta de 1500 Calorías diarias para adelgazar
👉¿Qué tipo de dieta es la dieta de 1500 calorías? La dieta de las 1500 calorías la encontramos en el grupo de las dietas hipocalóricas, que son aquellas en las que la ingesta de...
Dieta del melón para adelgazar en 5 días
Dieta del melón, pierde peso en 5 días Después de los excesos conviene hacer alguna dieta de choque que nos ayude a perder lo que hemos comido de más, como ya sabes perder peso...
Dieta de Choque de la Sandía
Dieta de choque de la sandía, pierde peso rápido La Sandía es una fruta excepcional cuando nos disponemos a hacer una dieta, es la fruta que menos calorías contiene junto con el limón, ya que...
Detoxificación: En qué consiste y cómo hacerla
Últimamente habrás escuchado mil veces la palabra detox o detoxificación, pero realmente ¿sabes lo que significa? La palabra detox está últimamente en boca de todo el mundo y se ha extendido de una forma...
Alimentación para la vista con lentes de contacto
Consejos de Alimentación para Ojos Sanos cuando estás usando Lentes de Contacto A la vista se le considera entre los sentidos más importantes. Sin embargo, pocas veces se toman medidas para preservarla. Entre los...
Dieta de los 7 días, rápida y eficaz
La dieta disociada de los 7 días, una dieta rápida y sencilla La dieta rápida para bajar 5 kilos en una semana es una dieta disociada, ya que se basa en no mezclar en una misma comida ciertos grupos de...
Las 10 mejores Recetas con Algas
Hace algunos años aquéllas personas que comían algas marinas eran consideradas como un bicho raro, pero en los últimos años se ha extendido el consumo de estos alimentos por sus innumerables beneficios para la...
Dieta sin verduras ¿Cuáles son los sustitutos?
Dieta sin verduras ¿saludable? Como ya sabemos, una alimentación saludable se basa en un consumo mayoritario de verduras, frutas y hortalizas; pero no todo el mundo es capaz de comer estos alimentos, mayoritariamente las...
Dieta de los 13 días【Pierde de 6 a 10 kilos】
La Dieta de los 13 días, es una dieta rápida, para perder entre 6 y 10 kilos en trece días, dependiendo de la reacción del organismo de cada persona. Es una dieta hipocalórica (baja en calorías) y...
Algas Pardas Comestibles; tipos y propiedades
Las algas son un alimento cada vez más común en la alimentación de millones de personas, en occidente se empezaron a conocer por las recetas asiáticas que cada vez más se extienden en nuestro...
Dieta de la Piña para perder peso en 3 y 7 días
Dieta de la Piña, una dieta efectiva para adelgazar, depurativa y desintoxicante! La PIÑA es una fruta tropical de la familia de las bromeliáceas con propiedades nutritivas muy importantes y que se ha convertido en...
Algas Rojas Comestibles; tipos y propiedades
Las algas comestibles se han convertido en un alimento cada vez más común en la dietas saludables. Las algas tienen multitud de propiedades y por ello son cada vez más utilizadas en la gastronomía de...
Tabla de Alimentos por su Índice Glucémico
Alimentos y su índice glucémico En este artículo te ofrecemos una tabla de alimentos agrupados por su índice glúcemico. Todo ello, tomando como referencia a la glucosa con un índice glucémico (IG) de 100,...
Dieta Detox, adelgazar, limpieza y depuración (3 en 1)
A desintoxicar el organismo… Se acaban las vacaciones, acaban los períodos de excesos y las dietas depurativas se convierten en una opción excelente para eliminar toda clase de impurezas del organismo, hacer una vida...
Dieta para el Colon o Síndorme del intestino irritable
¿Qué es el síndrome del intestino irritable? El síndrome del intestino irritable o colon irritable es un trastorno que produce dolor abdominal, cólicos, cambios en las deposiciones, gases, entre otros síntomas. El objetivo del...
Alergias vs Intolerancias Alimentarias ¿qué son?
La ingestión de determinados alimentos puede provocar que nuestro organismo reaccione de forma adversa frente a los mismos, que no se toleren de forma adecuada, y por lo tanto constituyan un motivo de problemas...
Tipos de Algas Marinas comestibles
¿Qué son las algas? No hay menú moderno que no contenga este preciado alimento, las algas se han convertido en parte de nuestra gastronomía más actual, y es que con las propiedades que tienen...
