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¿Qué es un SúperAlimento y cómo tomarlo? Listado de los + saludables

Seguro que has oído hablar de los súperalimentos o superfoods, este tipo de alimentos se han convertido en una tendencia en la alimentación actual,

Alfalfa, un súperalimento con muchas propiedades

La Alfalfa, cuyo nombre científico es Medicago sativa, es una planta herbácea perenne con pequeñas flores de color púrpura que crecen en forma de

Baobab, el árbol de la vida, un buen antioxidante

El baobab es uno de los árboles más antiguos y grandes del mundo, llegan a medir 20 metros de alto y hasta 15 metros

Camu camu, el alimento con mayor concentración de vitamina C

Esta fruta proveniente de un arbusto que crece silvestre en la amazona peruana, es el fruto con mayor concentración de vitamina C. Es un

Té Matcha, el té antioxidante que aumenta las defensas

¿Aún no has oído hablar del Té Matcha? El polvo verde que ha revolucionado el mundo, no deja de ser una variedad de té

Aceite de Coco ecológico; la grasa más saludable

El aceite de coco es el resultado de una presión en frío de la carne blanca del coco, es importante destacar que esta presión

Semillas de Chía, el súperalimento de moda

¿Quién no ha oído hablar de la chía? parece ser que estas semillas se han convertido en el alimento de moda, y es que

Reishi, el hongo que te alarga la vida

El reishi, cuyo nombre científico es Ganoderma lucidum es un hongo que ha sido utilizado medicinalmente desde la antigüedad por la medicina tradicional china

Teff, el cereal del futuro → descúbrelo

¿Aún no has oido hablar del teff? Este cereal conocido como el trigo etíope se cultiva desde hace más de cuatro mil años pero era

Sal Rosa del Himalaya, una alternativa más saludable

La sal rosa del Himalaya se ha puesto realmente de moda pero… ¿qué la diferencia de la sal común de mesa? ¿qué propiedades tiene?

Própolis, el súperalimento que mejora tus defensas

¿Qué es el própolis y de dónde proviene? También conocido como propóleo, se habla mucho del própolis y sus beneficios pero ¿qué es en

Psyllium, la fibra que te llenará de salud

Esta cáscara que recubre la semilla de la planta conocida como plántago, es un recubrimiento que se utiliza como laxante y regulador del sistema

Lúcuma, un súperalimento muy completo

Considerado un súperalimento, la lúcuma es el fruto de un árbol llamado Lúcumo, esta fruta que por su forma y color externo puede recordarnos

¿Qué es y para qué se utiliza la hierba de trigo?

Nada tiene que ver su consumo con el trigo como tal, al que estamos acostumbrados a consumir, la hierba de trigo es recolectada justo

Alga Kelp, el elixir de la juventud

El consumo de microalgas se ha puesto muy de moda y es que no le faltan razones para ello porque nos aportan grandes cantidades

Astaxantina, el antioxidante más poderoso

La Astaxantina es un pigmento liposoluble, es decir se disuelve en grasa, ello le permite incorporarse a las membranas celulares, combatir el estrés oxidativo

Maca Andina, uno de los mejores súperalimentos para la salud sexual

También conocida como raíz de maca, es uno de los súperalimentos con más beneficios, sobre todo para la mujer, procede de una planta herbácea

Alga Chlorella, sus fabulosos beneficios

¿Qué es la Chlorella? La Chlorella vulgaris es un alga microscópica unicelular, es decir, de una sóla célula, es redonda y surgió hace millones
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