Mejorar la Salud
La ingestión de determinados alimentos puede provocar que nuestro organismo reaccione de forma adversa frente a los mismos, que no se toleren de forma adecuada, y por lo tanto constituyan un motivo de problemas de salud. En primer lugar, hay que diferenciar dos conceptos distintos en función de la manifestación clinica de la …
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Gran número de personas consumen cada día pastillas complementarias a la dieta o bien, suplementos alimenticios, pero la gran mayoría lo hacen sin prescripción médica y sin controles de salud llevados a cabo por especialistas; lo que genera, en ocasiones, graves problemas de salud, ya que, gran parte de estos fármacos no se usan como …
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La Hipertensión es el exceso de presión que la sangre ejerce sobre las paredes de las arterias. La hipertensión arterial puede causar graves problemas en nuestro organismo por lo que el ejercicio y la dieta son las herramientas que tenemos a nuestro alcance para luchar contra ella. La Hipertensión arterial se …
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¿Tienes el colesterol alto y lo quieres reducir? El colesterol es un tipo de lípido (grasa) que participa en la gran mayoría de las tareas esenciales del organismo como es la digestón y la sintetización de hormonas. Nuestro organismo es capaz de segregar el colesterol necesario para realizar estas funciones; pero con la …
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Elige la infusión más apropiada ¿Para que sirven las infusiones? Las infusiones son la mezcla de agua (por lo general caliente) con hierbas o plantas. Desde su origen, las infusiones han sido elaboradas para tratar ciertas dolencias, todavía hoy son muchos los defensores de estas prácticas, pues al contrario que los medicamentos, …
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¿Qué tipo de pescado es más saludable, el pescado blanco o el azul? La respuesta, es clara, ambos. Fundamentalmente la diferencia entre el pescado azul y el blanco hace referencia al contenido de grasa existente entre los músculos del pescado. La referencia “azul” atiende únicamente a criterios nutricionales y no a la clasificación de las especies. El pescado azul al tener un …
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