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  • comidas sanas para adelgazar
    10 Comidas Saludables para perder peso

Dietas para adelgazar y artículos de nutrición recientes:

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Dieta del plátano para perder peso ¿Es una buena opción? ¿es efectiva? La dieta del plátano para adelgazar es una dieta rápida que se engloba en dietas tipo crash, es decir, dietas rápidas que...

Té verde para adelgazar, todas sus propiedades!

El Té verde, la bebida con múltiples propiedades Existen muchas razones por las que el té verde forma parte de distintas culturas y apuestan por su consumo, y es que el té verde es...

¿Comer chicle engorda?

¿Comer chicle engorda o ayuda a adelgazar? Existen muchas controversias acerca de si mascar chicle ayuda a abrir el apetito y engordar o por el contrario ayuda a reducir el apetito y nos puede...

Dieta EoE para la esofaguitis eosinofílica

¿Qué es la esofaguitis eosinofílica? Esofagitis Eosinofílica (EoE) está dentro de las enfermedades digestivas y está considerada una nueva alergia alimentaria emergente que afecta cada vez a más personas. En este tipo de alergia...

¿Quieres conocer tu peso ideal? Calcula tu IMC

¿Qué es el Índice de masa corporal (IMC)? El índice de masa corporal (IMC), conocido también por índice de Quetelet (matemático belga que lo formuló) determina si tu peso es el ideal a partir...

L-Carnitina: Todo lo que debes saber

¿Qué es la L-Carnitina y para qué sirve? La L-Carnitina es un complemento nutricional cuyo uso está muy extendido entre los deportistas, principalmente, pero que actualmente empieza a ser utilizado por personas que quieren...

Dieta del Pomelo: choque de 3 o 7 días!

La Dieta del Pomelo, una dieta eficaz para perder peso La  dieta del Pomelo es un una de las conocidas como “monodieta“. Este tipo de dietas se basan en el consumo principalmente de un...

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Bajar de peso, sin pasar hambre y sin gastar dinero Adelgazar no es tarea fácil en la mayoría de los casos, y es que cuando el peso se establece en nuestro cuerpo, es más...

Dieta de Choque de Pescado, más que saludable

Dieta de choque del pescado, una solución a los excesos El Pescado es un componente esencial en todas las dietas, por lo que es considerado como una fuente excepcional de nutrientes y es un gran...

Dieta para adelgazar rápido sin pasar hambre

Una dieta rápida para perder 3 kilos en 3 días Ante la necesidad de perder peso rápido nacen las dietas rápidas. ¿Necesitas perder 3 kilos para algún evento? ¿Quieres perder los excesos de las...

Dieta de las 6 semanas para perder peso

Una dieta sencilla y efectiva, 6 semanas: 10 kilos Esta dieta es una de las dietas con mayor demanda pues ponerse a dieta durante seis semanas no requiere mucho esfuerzo, seis semanas que nos...

Dieta de definición muscular ¡Consigue tu objetivo!

Definición muscular, la puesta a punto de tu cuerpo La llamada “cultura fitness” lleva años arrasando en lo que se refiere a nutrición, y más específicamente en la nutrición deportiva. Acompañar el ejercicio de...

SHIRATAKI, La pasta de Kónjac ideal para adelgazar

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